Mentalhealthketo.com वर आपले स्वागत आहे
मी एक अनुभवी परवानाधारक मानसिक आरोग्य सल्लागार आहे जो शक्तिशाली आहारातील हस्तक्षेपांसह मानसिक आणि न्यूरोलॉजिकल लक्षणे कमी करण्यास उत्कट आहे. (माझ्याबद्दल)
तुम्ही मला पॉडकास्ट पाहुणे म्हणून शेड्यूल करू इच्छिता? तुम्ही मला येथे शोधू शकता पॉडमॅच.
तुम्ही केटोजेनिक आहार किंवा इतर पौष्टिक उपचारांचा वापर केलेल्या क्लायंटचे केस स्टडी वाचू शकता येथे.
कृपया मानसिक आरोग्य केटोचे पुनरावलोकन करा अस्वीकरण, गोपनीयता धोरण आणि सेवा अटी
केटोजेनिक आहार हे मानसिक आजार आणि न्यूरोलॉजिकल समस्यांसाठी मेटाबॉलिक थेरपी आहेत. पीअर-पुनरावलोकन केलेले केस स्टडीज संशोधन साहित्यात प्रकाशित केले जातात ज्यामध्ये लक्षणे कमी होण्याचे उल्लेखनीय परिणाम दिसून येतात. काही यादृच्छिक-नियंत्रित चाचण्या (RCTs) झाल्या आहेत आणि बरेच काही मानसिक आजार आणि न्यूरोलॉजिकल विकारांसाठी होत आहेत.
मी काय करू.
वर्तणूक, संज्ञानात्मक-वर्तणूक आणि द्वंद्वात्मक-वर्तणूक थेरपी प्रदान करण्याच्या अनेक वर्षांच्या अनुभवासह मी उपचार प्रक्रियेत सामील असलेल्या भावनिक आणि वर्तनात्मक बदलांना मदत करण्यासाठी योग्य स्थितीत आहे. माझ्याकडे कार्यात्मक पोषण आणि विशेषत: मानसिक आरोग्य हस्तक्षेप म्हणून उपचारात्मक कार्बोहायड्रेट प्रतिबंधात पदव्युत्तर स्तरावरील अतिरिक्त शिक्षण आहे. लक्षणे सुधारण्यासाठी केटोजेनिक आहार वापरू इच्छिणाऱ्या व्यक्तींसोबत मी काम करतो.
हे कसे कार्य करते.
माझ्याकडे मर्यादित वैयक्तिक सत्रे आहेत आणि शक्य असेल तेव्हा ऑनलाइन प्रोग्राम वापरून बहुतेक लोकांना मदत करतो. टेलीहेल्थ वापरून मी तुम्हाला वैयक्तिकरित्या भेटेन आणि तुमच्या विशिष्ट स्थिती आणि उद्दिष्टांसाठी आहारातील बदल कोणत्या स्तरावर सर्वात जास्त अर्थपूर्ण आहे हे आम्ही शोधून काढू.
जर तुम्ही वॉशिंग्टन राज्यातून टेलिहेल्थ करत असाल तर तुम्ही आमच्या सत्रांसाठी तुमचे विमा फायदे वापरू शकता. जर तुम्ही वॉशिंग्टन राज्याच्या बाहेर असाल तर मला तुमच्या ध्येयांसाठी तुमच्याशी वैयक्तिक सल्लामसलत करण्यात आनंद आहे.
काय होते?
आहारातील कोणते बदल तुमच्यासाठी सर्वात जास्त अर्थपूर्ण आहेत हे आम्ही शोधतो आणि तुम्हाला आवश्यक वर्तणुकीशी आणि अन्न निवडी करण्यात मदत करतो. तुमची स्थिती किंवा लक्षणांना केटोजेनिक आहाराची आवश्यकता नसते. तसे असल्यास आम्ही इतर पौष्टिक पर्याय किंवा खाण्याचे मार्ग शोधू जे तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम वाटण्यास मदत करतात.
आहारातील बदलांमध्ये न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन, मेंदूची ऊर्जा आणि कार्य सुधारण्याची शक्ती असते आणि तुमच्या मेंदूला बरे करण्यास आणि नवीन कनेक्शन बनविण्यात मदत होते. या प्रकारचे आहारातील बदल अल्झायमर रोग, नैराश्य, PTSD, द्विध्रुवीय विकार, स्किझोफ्रेनिया आणि चिंता विकारांची लक्षणे सुधारण्यासाठी दिसून आले आहेत.
विविध न्यूरोलॉजिकल आणि मानसोपचार परिस्थितींसह केटोजेनिक आहारांच्या वापरासाठी संशोधन साहित्यात समर्थन अस्तित्वात आहे. पीअर-पुनरावलोकन मानवी केस स्टडी आणि काही क्लिनिकल चाचण्या. इतर कागदपत्रे यात समाविष्ट असलेल्या जैविक यंत्रणेचा शोध घेतात.
मेंटल हेल्थ केटो एक्सप्लोर करा ब्लॉग or स्त्रोत पृष्ठ अधिक जाणून घेण्यासाठी. किंवा तुम्ही अधिक जाणून घेऊ शकता माझ्याबद्दल.
कारण तुम्हाला बरे वाटू शकणारे सर्व मार्ग जाणून घेण्याचा अधिकार आहे.
तुमच्या मेंदूतील धुके कसे हाताळायचे आणि तुमचा मूड आणि संज्ञानात्मक कार्य कसे वाचवायचे हे शिकण्यासाठी माझ्यासोबत काम करण्याच्या संधींबद्दल सूचित होण्यासाठी तुमचा ईमेल खाली एंटर करा.