केटोजेनिक आहार मद्यपानावर उपचार करतो

मद्यविकारासाठी प्रभावी उपचार म्हणून केटोजेनिक आहाराचा वापर केला जाऊ शकतो का?

नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ अल्कोहोल अब्यूज अँड अल्कोहोलिझमने केलेल्या 3-आठवड्यांच्या RCT मध्ये आढळून आले की केटोजेनिक आहार डिटॉक्स औषधांची गरज कमी करू शकतो, अल्कोहोल काढण्याची लक्षणे कमी करू शकतो आणि अल्कोहोलची लालसा कमी करू शकतो. संशोधकांना असेही आढळून आले की केटोजेनिक आहार वापरणाऱ्या सहभागींच्या मेंदूच्या स्कॅनमुळे जळजळ कमी झाली आणि मेंदूच्या चयापचय प्रक्रियेत सकारात्मक बदल झाले.

परिचय

या ब्लॉग पोस्टमध्ये, मी आहे नाही तीव्र मद्यविकाराची लक्षणे किंवा प्रसार दरांची रूपरेषा सांगणार आहे. हे पोस्ट अशा प्रकारे निदानात्मक किंवा शैक्षणिक करण्यासाठी डिझाइन केलेले नाही. दीर्घकाळ मद्यविकारावर उपचार म्हणून केटोजेनिक आहाराचा वापर करून अतिशय चांगल्या पद्धतीने केलेल्या, उच्च-स्तरीय अभ्यासाबद्दल मी तुम्हाला सांगेन. आणि नंतर आम्ही चर्चा करू की केटोजेनिक आहार वापरून उपचाराची मूलभूत यंत्रणा संशोधन साहित्यात आधीपासूनच अस्तित्वात असलेल्या गोष्टींवर आधारित असू शकते.

केटोजेनिक आहार मानवांमध्ये अल्कोहोल काढण्याच्या लक्षणांवर उपचार करतो

नॅशनल इन्स्टिट्यूट ऑफ अल्कोहोल अॅब्युज अँड अल्कोहोलिझमने 3 आठवड्यांचा इनपेशंट अभ्यास केला तीव्र मद्यपी सहभागींना हॉस्पिटल युनिटमध्ये दाखल करण्यात आले आणि त्यांना डिटॉक्स करण्यात आले. त्यानंतर त्यांना यादृच्छिकपणे एकतर मानक अमेरिकन आहार किंवा केटोजेनिक आहारासाठी नियुक्त केले गेले जेणेकरुन ते फरक करू शकेल का.

त्यांना आढळून आले की ज्यांनी केटो आहार घेतला त्यांना कमी डिटॉक्स औषधांची (उदा., बेंझोडायझेपाइन्स), कमी अल्कोहोल सोडण्याची लक्षणे, अल्कोहोलची कमी लालसा, आणि त्यांच्या मेंदूच्या स्कॅनमध्ये कमी दाह आणि मेंदूच्या चयापचयातील बदल दिसून आले. (तुम्ही अभ्यास वाचू शकता येथे.)

जसे की ते परिणाम पुरेसे तारकीय नव्हते, अभ्यासाचा एक प्राणी हात होता ज्याने दर्शविले की उंदरांना केटोजेनिक आहार दिल्याने अल्कोहोलचे सेवन कमी होते.

जे लोक मद्यपान थांबवू शकत नाहीत, त्यांचे जीवन, नातेसंबंध आणि शरीर खराब करू शकत नाहीत अशा लोकांना केटोजेनिक आहार कसा मदत करू शकतो याबद्दल लोक गोंधळलेले आहेत. केटोजेनिक आहारासारखा आहारातील हस्तक्षेप या प्रमाणात कसा मदत करू शकतो?

उपचाराच्या काही मूलभूत यंत्रणा काय असू शकतात?

आधीच्या ब्लॉग पोस्ट्समधून केटोजेनिक आहार मानसिक आजारांवर उपचार कसा करू शकतो याबद्दल आपल्याला आधीच माहित असलेल्या काही गोष्टी लागू करूया.

तीव्र मद्यविकारामध्ये आपण कोणते न्यूरोबायोलॉजिकल घटक पाहतो?

मागील मध्ये पोस्ट, आम्ही अशा पद्धतींवर चर्चा केली ज्याद्वारे केटोजेनिक आहार चिंतेची लक्षणे सुधारू शकतो. दुसर्‍या पोस्टमध्ये, आम्ही उदासीनतेवर कसा उपचार करू शकतो यावर चर्चा केली. या पोस्टमध्ये आपण पाहणार आहोत की पॅथॉलॉजीचे हेच चार क्षेत्र मद्यविकारात दिसतात का:

• ग्लुकोज हायपोमेटाबोलिझम
• न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन
• सूज
• ऑक्सिडेटिव्ह ताण

मद्यपान आणि ग्लुकोज हायपोमेटाबोलिझम

मद्यविकारातील पॅथॉलॉजिकल मेकॅनिझम म्हणून ग्लुकोज हायपोमेटाबोलिझम सुस्थापित आहे. आम्ही फ्रंटो-सेरेबेलर सर्किटमध्ये हायपोमेटाबोलिझम पाहतो आणि Papez च्या सर्किट आणि डोर्सोलॅटरल, प्रीमोटर आणि पॅरिएटल कॉर्टिसेसमध्ये. जेव्हा मेंदू इंधनाचा योग्य वापर करू शकत नाही तेव्हा आपल्याला मेंदूच्या संरचनेत संकुचितता दिसून येते. मेंदूच्या संरचनेतील संकोचन हा दीर्घकालीन मेंदूच्या हायपोमेटाबोलिझमचा परिणाम आहे. मद्यपी मेंदूमध्ये आपण खालील मेंदूच्या संरचनेत तीव्र संकोचन पाहतो:

• सेरेबेलम (संतुलन, मुद्रा, मोटर शिक्षण, हालचालींची तरलता)
• सिंग्युलेट कॉर्टेक्स (कार्यकारी नियंत्रण, कार्यरत स्मरणशक्ती आणि शिक्षण; भावना, संवेदना आणि कृतीचा जोडणारा केंद्र)
• थॅलेमस (अनेक कार्ये, सर्कॅडियन लयसह)
• हिप्पोकॅम्पस (स्मृती)

जेव्हा एखादी व्यक्ती दीर्घकाळ मद्यपी असते, तेव्हा त्यांच्या मेंदूचा इंधन स्रोत मुख्यतः ग्लुकोजचा इंधन म्हणून वापर करण्यापासून एसीटेट नावाच्या वस्तूकडे स्विच करतो.

हे ज्ञात आहे की शरीरातील एसीटेटचा एक प्रमुख स्त्रोत यकृतातील अल्कोहोलच्या विघटनाने येतो, ज्यामुळे रक्तातील एसीटेट वेगाने वाढतो.

https://www.news-medical.net/news/20191024/Acetate-derived-from-alcohol-metabolism-directly-influences-epigenetic-regulation-in-the-brain.aspx

क्रॉनिक अल्कोहोलिझममध्ये केटोजेनिक आहार ग्लुकोजच्या हायपोमेटाबोलिझमवर कसा उपचार करेल?

केवळ यकृतामध्ये अल्कोहोल मोडून एसीटेट तयार करणे आवश्यक नाही. हे केटोसिसमध्ये बनलेल्या तीन केटोन बॉडींपैकी एक आहे. आणि म्हणूनच मद्यपी मेंदूसाठी, ज्यामध्ये गंभीर ग्लुकोज हायपोमेटाबॉलिझम आहे आणि जो इंधनासाठी एसीटेटवर अवलंबून आहे, हे समजते की केटोजेनिक आहार या लोकसंख्येमध्ये आपण पाहत असलेल्या हायपोमेटाबोलिझमसाठी ऊर्जा बचाव प्रदान करू शकतो.

आम्‍ही तर्क केला की मेंदूच्‍या केटोन बॉडीजच्‍या सेवनापासून अल्कोहोल युज डिसऑर्डर (AUD) म्‍हणून वारंवार अल्‍कोहोल सेवन करण्‍यास, ग्लुकोजच्‍या ऊर्जा स्‍त्रोत म्‍हणून वापरण्‍यात, जे डिटॉक्सिफिकेशनसह पुन्हा उगवते, त्‍यामध्‍ये अचानक होणारे संक्रमण अल्कोहोलला कारणीभूत ठरू शकते. पैसे काढणे सिंड्रोम.

https://www.science.org/doi/abs/10.1126/sciadv.abf6780

दुसऱ्या शब्दांत, जर तुमच्या मेंदूला एका इंधनाची (एसीटेट) सवय झाली असेल आणि तुम्ही त्याच्या पसंतीच्या इंधनाचा स्रोत पूर्णपणे काढून टाकलात, तर तुमची त्या इंधनाची लालसा वाढेल असा अर्थ निघतो. की मेंदूमध्ये ऊर्जा संकट निर्माण होईल. परंतु जर तुम्ही ते इंधन दुसर्‍या मार्गाने बदलले तर ते तुमचे शरीर आणि तुमचा मेंदू नष्ट करत नाही, केटोजेनिक आहाराद्वारे, तुमचे शरीर आणि मेंदू बरे करण्याचे कठोर परिश्रम करत असताना तुमच्या मेंदूला इंधन मिळते. आणि अखेरीस, तुमच्या मेंदूचे आणि शरीराचे चयापचय आरोग्य सुधारत असताना, तुमचा मेंदू ग्लुकोजचा सब्सट्रेट म्हणून अधिक चांगल्या प्रकारे वापर करू शकतो. परंतु असे होईपर्यंत, आपल्याला एक बचाव इंधन आवश्यक आहे जे समान आहे. आणि केटोजेनिक आहार ते प्रदान करतो.

मद्यपान आणि न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन

डोपामाइन, सेरोटोनिन, ग्लूटामेट आणि जीएबीए यांचा समावेश मद्यविकारामध्ये दिसून येणारा काही न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन आहे.

डोपामाइन आमच्या प्रेरणांना उत्तेजन देते आणि आमच्या पुरस्कार केंद्रांमध्ये महत्त्वपूर्ण कार्ये करतात. तीव्र नशा आणि अल्कोहोल पिण्याच्या अपेक्षेने वाढते या दोन्हीमध्ये त्याची भूमिका असल्याचे पाहिले जाते. जेव्हा लोक अल्कोहोल मागे घेतात तेव्हा डोपामाइनच्या कार्यामध्ये घट होते, ज्यामुळे पैसे काढण्याची लक्षणे आणि अल्कोहोल पुन्हा सुरू होण्यास कारणीभूत ठरू शकते.

मद्यपींच्या मेंदूमध्ये सेरोटोनिनची कमतरता दिसून येते आणि असे मानले जाते की हे आवेग आणि मद्यपानाच्या आसपासच्या वर्तनांमध्ये योगदान देते.

अल्कोहोलचे सेवन GABA क्रियाकलाप वाढवते. GABA हे एक प्रतिबंधात्मक न्यूरोट्रांसमीटर आहे जे आपल्याला सामान्यतः थोडे अधिक हवे असते कारण ते आपल्याला आरामशीर वाटते. परंतु मद्यपी मेंदूमध्ये, ते पैसे काढण्याच्या प्रक्रियेत जात असताना, GABA कमी होते, याचा अर्थ तुम्ही ते पुरेसे करू शकत नाही.

मेंदूतील GABA प्रणाली दीर्घकाळ अल्कोहोल एक्सपोजरच्या परिस्थितीत बदलली जाते. उदाहरणार्थ, मेंदूच्या काही भागांमध्ये, जीएबीएए रिसेप्टरच्या घटकांना एन्कोड करणार्‍या जीन्सची अभिव्यक्ती अल्कोहोलमुळे प्रभावित होते.

बॅनर्जी, एन. (२०१४). मद्यविकारातील न्यूरोट्रांसमीटर: न्यूरोबायोलॉजिकल आणि अनुवांशिक अभ्यासांचे पुनरावलोकन. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC4065474/

दीर्घकाळ अल्कोहोलच्या सेवनाने रिसेप्टर्स अकार्यक्षम असतात. म्हणूनच आम्ही अनेकदा बेंझोडायझेपाइन्स देऊ करतो जेणेकरून ते टाळण्याचा प्रयत्न करणार्‍या लोकांना पैसे काढण्यास मदत होईल. पैसे काढल्यामुळे येणारे न्यूरोट्रांसमीटर असंतुलन तात्पुरते दुरुस्त करण्याचा हा प्रयत्न आहे.

दुसरीकडे, अल्कोहोलच्या सेवनादरम्यान ग्लूटामेटचे नियंत्रण कमी होते. इतर विकारांवरील इतर पोस्ट्समध्ये, विशेषत: चिंता विकार, आम्ही ग्लूटामेटचे वर्चस्व न्यूरोट्रांसमीटर स्थिती पाहतो. यामुळे बरेच लोक अल्कोहोल वापरून (उदा., सामाजिक चिंता) स्व-औषध चिंता विकार करतात. मद्यपी मेंदूमध्ये, ग्लूटामेट मेंदूच्या पुनर्वापरात योगदान देते असे मानले जाते ज्यामुळे अल्कोहोल काढताना अतिउत्साहीता आणि लालसा निर्माण होते.

केटोजेनिक आहारामुळे दीर्घकाळ मद्यविकारामध्ये आढळणाऱ्या न्यूरोट्रांसमीटरच्या असंतुलनावर उपचार करण्यात कशी मदत होईल?

केटोजेनिक आहार मद्यपी मेंदूसाठी अनेक न्यूरोट्रांसमीटरचे उत्पादन वाढवते जे पैसे काढण्याच्या प्रक्रियेतून जातात. केटोजेनिक आहार सेरोटोनिनचे उत्पादन वाढवते, GABA वाढवते, ग्लूटामेट पातळी आणि डोपामाइन पातळी संतुलित करते.

हे साध्य करण्याचा एक मार्ग म्हणजे जळजळ कमी होणे, ज्याची आपण पुढील भागात चर्चा करू. जेव्हा मेंदू न्यूरोइंफ्लेमेशनने ग्रस्त असतात (स्पॉयलर: अल्कोहोलिक मेंदूला निश्चितपणे जळजळ होते) तेव्हा ते न्यूरोट्रांसमीटरचे संतुलन आणि कार्ये विस्कळीत करते. क्रॉनिक मद्यपानामुळे न्यूरोट्रांसमीटरचे संतुलन बिघडू शकते ते म्हणजे कुपोषण. ब जीवनसत्त्वे, मॅग्नेशियम आणि इतर अनेक महत्त्वाचे सूक्ष्म पोषक घटक कमी झाले आहेत आणि सहज पुनर्संचयित होत नाहीत. मद्यपी निरोगी आहाराला प्राधान्य देऊ शकत नाहीत, आणि जरी त्यांनी असे केले तरीही आतड्याच्या मायक्रोबायोममध्ये असे बदल होतात जे महत्त्वपूर्ण जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचे शोषण कमी करू शकतात. पौष्टिक अन्नापेक्षा अल्कोहोल निवडल्याने अमीनो ऍसिडचे सेवन न झाल्याने मेंदूच्या न्यूरोट्रांसमीटर तयार करण्याच्या आणि एनजाइम तयार करण्याच्या क्षमतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतो जे न्यूरोट्रांसमीटरच्या कार्याचे नियमन करतात.

मद्यपान आणि न्यूरोइंफ्लॅमेशन

जेव्हा न्यूरॉन्सवर काही आक्रमण होते तेव्हा न्यूरोइंफ्लेमेशन होते. हे डोके दुखापत, रक्त-मेंदूच्या अडथळ्यातून बाहेर पडणारे पदार्थ किंवा दीर्घकाळ अल्कोहोल वापरामुळे असू शकते. ही जळजळ, जेव्हा ती हाताबाहेर जाते, तेव्हा पेशींचा मृत्यू होतो, सामान्यत: एकमेकांच्या शेजारी. या पेशी फुगतात आणि त्यांची अंतर्गत पेशी यंत्रे खराब होतात. सरतेशेवटी, या पेशी ज्यांना जळजळामुळे अपूरणीयपणे नुकसान होते, ते फाटतील आणि मोडतोड होईल जेथे ते संबंधित नाहीत. ही सामान्य किंवा निरोगी पेशी मृत्यू प्रक्रिया नाही. त्यामुळे शरीर घाण साफ करण्याचा प्रयत्न करत असताना मोडतोड स्थानिक दाहक प्रक्रियेस कारणीभूत ठरेल.

अल्कोहोल (उर्फ इथेनॉल) चे मेंदूमध्ये खूप विशिष्ट प्रभाव आहेत जे न्यूरोइंफ्लेमेशन ट्रिगर करतात.

इथेनॉलच्या सेवनासाठी न्यूरोइम्यून सिस्टमचा प्रतिसाद, विशिष्ट मेंदूच्या प्रदेशांमध्ये जसे की अमिगडाला, हिप्पोकॅम्पस आणि फ्रंटल कॉर्टेक्स [उंदरांमध्ये], व्यसन आणि मद्यपानामध्ये आढळलेल्या वर्तणुकीतील कमतरतांमध्ये सामील आहे.

Haorah, J., Knipe, B., Leibhart, J., घोरपडे, A., & Persidsky, Y. (2005). मेंदूच्या एंडोथेलियल पेशींमध्ये अल्कोहोल-प्रेरित ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे रक्त-मेंदू अडथळा बिघडते. http://dx.doi.org/10.14748/bmr.v28.4451.

क्रॉनिक अल्कोहोलच्या गैरवापरामध्ये दिसणारे न्यूरोडीजनरेशन क्रॉनिक न्यूरोइनफ्लेमेशनमुळे येते. हा न्यूरोइंफ्लॅमेटरी प्रतिसाद ग्लियल सेल्स (TLR4) द्वारे सिग्नलिंगमुळे होतो जे सेल मृत्यूच्या या स्वरूपाची सुरुवात करतात.

तीव्र मद्यविकार असलेल्यांमध्ये केटोजेनिक आहारामुळे न्यूरोइंफ्लॅमेशन कसे कमी होते?

केटोजेनिक आहार विशेषत: TLR4 साइटोकिन्स कमी करतो, तसेच दाहक प्रक्रिया नियंत्रित करतो. हे सिग्नलिंग रेणू बनून करते जे जळजळ संतुलित करण्यासाठी जीन्स चालू आणि बंद करण्यास सक्षम आहे. यामुळे जळजळ कमी राहते. आणि दीर्घकाळ मद्यविकाराच्या संपर्कात आलेला मेंदू म्हणजे आग लागली आहे.

केटोजेनिक आहारामुळे ही जळजळ लवकर कमी होण्यास मदत होते, मेंदूची दुरुस्ती, पुनर्संचयित आणि बरे करण्याची क्षमता सुधारते. जसे आपण न्यूरोट्रांसमीटर बॅलन्स विभागात शिकलो, न्यूरोट्रांसमीटर योग्य प्रमाणात आणि संतुलित होण्यासाठी दाह कमी होणे आवश्यक आहे.

मेंदूच्या पेशींचा एक महत्त्वाचा भाग असलेल्या न्यूरोनल झिल्ली, जर ते सुजलेले असतील आणि येऊ घातलेल्या पेशींच्या मृत्यूला सामोरे जात असतील तर ते चांगले कार्य करू शकत नाहीत. केटोजेनिक आहारासारख्या शक्तिशाली दाहक-विरोधी हस्तक्षेपाने जळजळ कमी करणे केवळ फायदेशीर ठरू शकते. अभ्यासातील सहभागींना नियंत्रण गटाच्या तुलनेत खूपच कमी जळजळ जाणवली आणि जळजळ कमी झाल्यामुळे या अभ्यास सहभागींना अल्कोहोल काढताना असे अनुकूल परिणाम मिळण्यास मदत झाली असावी.

मद्यपान आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणाव

मद्यविकारामध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणावाची तीव्र पातळी उद्भवते. ऑक्सिडेटिव्ह तणाव म्हणजे जेव्हा शरीराची प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती (ROS) ला सामोरे जाण्याची क्षमता शिल्लक नसते तेव्हा उद्भवणारे ओझे असते. जे लोक अल्कोहोलचे सेवन करत नाहीत ते विशिष्ट प्रमाणात प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती तयार करतात फक्त श्वास घेतात आणि ऊर्जा निर्माण करतात आणि जिवंत असतात. परंतु निरोगी व्यक्तींमध्ये, आरओएसचा हा सामान्य भार व्यवस्थितपणे व्यवस्थापित केला जातो आणि तीव्र रोगाच्या स्थितीत योगदान देत नाही (जरी दुर्दैवाने आमचे वय आहे). जसे आपण कल्पना करू शकता, दीर्घकाळ मद्यपान या समतोलाला अशा प्रकारे टिपा की ROS वाढेल.

कमी ऑक्सिडेटिव्ह तणाव कोणासाठीही चांगला असेल, परंतु मद्यपान करणाऱ्यांसाठी ते विशेषतः चांगले आहे. का? कारण अल्कोहोल विशेषतः रक्त-मेंदूच्या अडथळ्याला हानी पोहोचवते.

अशाप्रकारे, मेंदूच्या मायक्रोव्हस्कुलर एंडोथेलियल पेशींमध्ये अल्कोहोल चयापचय परिणामी ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे अल्कोहोलच्या गैरवापरात रक्त-मेंदूचा अडथळा निर्माण होऊ शकतो, जो न्यूरोइंफ्लेमेटरी विकारांमध्ये उत्तेजक घटक म्हणून काम करतो.

Abbott, NJ, Patabendige, AA, Dolman, DE, Yusof, SR, & Begley, DJ (2010). रक्त-मेंदूच्या अडथळ्याची रचना आणि कार्य.  https://doi.org/10.1189/jlb.0605340

आणि मेंदूच्या निरोगी कार्यासाठी रक्त-मेंदूचा अडथळा महत्त्वाचा आहे. हे आक्रमणांपासून संरक्षण आहे ज्यावर मेंदू अवलंबून असतो आणि जेव्हा ते घट्ट जंक्शन मोकळे होतात आणि त्यामधून पदार्थ जाऊ देत नाहीत, तेव्हा ते धोकादायक न्यूरोइंफ्लॅमेटरी प्रतिसादास कारणीभूत ठरते. क्रॉनिक नॉन-स्टॉप न्यूरोइंफ्लॅमेटरी प्रतिसादांमुळे त्यांच्याशी लढण्याचा प्रयत्न करणारे पोषक घटक कमी होतात, पेशी उडतात आणि दाहक साइटोकिन्स जळजळ वाढवतात. प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजनच्या प्रजाती वाढल्याने शरीराची हाताळण्याची क्षमता कमी होते, ज्यामुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव वाढतो.

मद्यपींच्या मेंदूमध्ये भरपूर ऑक्सिडेटिव्ह ताण असतो, परंतु त्यांच्या शरीरातही तो असतो. अल्कोहोलिक फॅटी यकृत रोग, एक विनाशकारी रोग प्रक्रिया जी क्रॉनिक अल्कोहोलिझममध्ये होते, मोठ्या प्रमाणात ऑक्सिडेटिव्ह तणाव निर्माण करते.

तीव्र आणि क्रॉनिक इथेनॉल उपचार ROS चे उत्पादन वाढवते, सेल्युलर अँटिऑक्सिडंट पातळी कमी करते आणि अनेक ऊतींमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह ताण वाढवते, विशेषतः यकृत.

Wu, D., & Cederbaum, AI (2009, मे). ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि अल्कोहोलिक यकृत रोग. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0029-1214370

केटोजेनिक आहार मद्यविकार असलेल्यांमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह ताण कसा कमी करू शकतो?

केटोजेनिक आहार अनेक प्रकारे ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतो, ज्यापैकी काही आम्ही आधीच्या भागांमध्ये आधीच चर्चा केली आहे. कमी दाहक साइटोकिन्समुळे जळजळ कमी होते आणि कमी प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन प्रजाती तयार होतात ज्यामुळे तटस्थ केले जाते. असे करण्याचा एक मार्ग म्हणजे ग्लूटाथिओन नावाचे अंतर्जात (आपल्या शरीरात बनवलेले) अँटी-ऑक्सिडंट अपरिग्युलेट करणे (अधिक बनवणे). हे एक अतिशय शक्तिशाली अँटी-ऑक्सिडंट आहे जे तुम्हाला केटोजेनिक आहारात जास्त मिळते.

केटोन्सचे सेरेब्रल चयापचय सेल्युलर एनर्जेटिक्स सुधारण्यासाठी, ग्लूटाथिओन पेरोक्सिडेस क्रियाकलाप वाढवण्यासाठी, पेशींचा मृत्यू कमी करण्यासाठी आणि दोन्हीमध्ये दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट क्षमता धारण करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे. ग्लासमध्ये आणि Vivo मध्ये मॉडेल

Greco, T., Glenn, TC, Hovda, DA, & Prins, ML (2016). केटोजेनिक आहार ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतो आणि माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन जटिल क्रियाकलाप सुधारतो. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC5012517/

केटोन्स हे पेशींना खरोखर आवश्यक असलेले काहीतरी वाढवून करतात आणि जे मद्यपान सारख्या जुनाट आजाराच्या स्थितीत कमी केले जाऊ शकतात. या महत्त्वाच्या गोष्टीला निकोटीनामाइड अॅडेनाइन डायन्यूक्लियोटाइड फॉस्फेट हायड्रोजन (NADPH) म्हणतात आणि तुम्ही त्याचा एक सह-घटक म्हणून विचार करू शकता, म्हणजे पेशींना काहीतरी करण्यासाठी त्याची गरज असते. यातील अधिक सह-घटक तुमच्या शरीरात ग्लूटाथिओन सारख्या शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट सक्रिय करण्यासाठी एन्झाईम्स वापरण्यास मदत करतात.

केटोजेनिक आहारामुळे ऑक्सिडेटिव्ह तणाव सुधारण्याचे इतर मार्ग म्हणजे आम्ही आधीच पुनरावलोकन केलेले सेल झिल्लीचे कार्य सुधारले आहे. हे सुधारित सेल मेम्ब्रेन फंक्शन चांगले सिनॅप्टिक नियमन करते, चांगले न्यूरोट्रांसमीटर संतुलन तयार करते. मायटोकॉन्ड्रियामध्ये वाढ, न्यूरोनल पेशींचे पॉवरहाऊस, सेलला सुधारित सेल सिग्नलिंगसाठी अधिक ऊर्जा आणि सेल आणि त्याचे सर्व भाग स्वच्छ आणि राखण्यासाठी पुरेशी ऊर्जा देते.

निष्कर्ष

केटोजेनिक आहार हा आता केवळ अल्कोहोल वापरण्याच्या विकारासाठी एक सैद्धांतिक उपचार नाही. मला आशा आहे की लोक या शक्तिशाली आहार आणि पौष्टिक हस्तक्षेपाचा उपयोग त्यांच्या पुनर्प्राप्ती प्रवासात मदत करतील. विशेषत: ज्यांनी भूतकाळात उपचारांच्या सध्याच्या मानकांचा वापर करून संघर्ष केला आहे किंवा अयशस्वी झाला आहे.

वैद्यकीयदृष्ट्या पर्यवेक्षित डिटॉक्सिफिकेशनच्या मदतीने, केटोजेनिक आहार मद्यविकारावर उपचार करतो आणि संभाव्यतः, या संशोधनाच्या प्राण्यांच्या अभ्यासानुसार, रीलेप्स प्रतिबंधाची शक्यता सुधारण्यास मदत करतो.

मी तुम्हाला तुमच्या उपचार पर्यायांबद्दल पुढीलपैकी कोणत्याही गोष्टींबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी प्रोत्साहित करू इच्छितो ब्लॉग पोस्ट्स. मी वेगवेगळ्या पद्धतींबद्दल तपशीलवार तपशीलवार लिहितो जे तुम्हाला तुमच्या निरोगी प्रवासात शिकण्यासाठी उपयुक्त वाटू शकते. आपण आनंद घेऊ शकता केटोजेनिक केस स्टडीज माझ्या सरावात मानसिक आजारांवर उपचार करण्यासाठी इतरांनी केटोजेनिक आहार कसा वापरला हे जाणून घेण्यासाठी पृष्ठ. आणि केटोजेनिक आहारात संक्रमण करताना मानसिक आरोग्य सल्लागारासह काम करणे कसे उपयुक्त ठरू शकते हे समजून घेण्याचा तुम्हाला फायदा होऊ शकतो.

3 कारणे तुम्हाला मानसिक आरोग्यासाठी केटोजेनिक आहार वापरण्यास मदत करणाऱ्या थेरपिस्टची आवश्यकता असू शकते

ही ब्लॉग पोस्ट किंवा इतरांना मानसिक आजाराने ग्रस्त मित्र आणि कुटुंबासह सामायिक करा. लोकांना कळू द्या की आशा आहे.

तुम्ही माझ्याबद्दल अधिक जाणून घेऊ शकता येथे. जर तुम्हाला माझ्याशी संपर्क साधायचा असेल तर तुम्ही ते करू शकता येथे. तुम्हाला बरे वाटेल अशा विविध मार्गांबद्दल सांगणे हा माझा सन्मान आहे.

तुम्ही ब्लॉगवर जे वाचत आहात ते आवडले? आगामी वेबिनार, अभ्यासक्रम आणि अगदी सपोर्टबद्दलच्या ऑफरबद्दल आणि तुमच्या निरोगीपणाच्या उद्दिष्टांसाठी माझ्यासोबत काम करण्याबद्दल जाणून घेऊ इच्छिता? साइन अप करा!

---

संदर्भ

अल्कोहोलच्या चयापचयातून मिळविलेले एसीटेट थेट मेंदूतील एपिजेनेटिक नियमनवर परिणाम करते. (2019, ऑक्टोबर 24). न्यूज-मेडिकल.नेट. https://www.news-medical.net/news/20191024/Acetate-derived-from-alcohol-metabolism-directly-influences-epigenetic-regulation-in-the-brain.aspx

बॅनर्जी, एन. (२०१४). मद्यविकारातील न्यूरोट्रांसमीटर: न्यूरोबायोलॉजिकल आणि अनुवांशिक अभ्यासांचे पुनरावलोकन. इंडियन जर्नल ऑफ ह्यूमन जेनेटिक्स, 20(1), 20 https://doi.org/10.4103/0971-6866.132750

कॅस्ट्रो, एआय, गोमेझ-अर्बेलाझ, डी., क्रुजेरास, एबी, ग्रेनेरो, आर., अगुएरा, झेड., जिमेनेझ-मर्सिया, एस., सजॉक्स, आय., लोपेझ-जारामिलो, पी., फर्नांडीझ-अरंडा, एफ. , आणि Casanueva, FF (2018). लठ्ठ रुग्णांमध्ये अन्न आणि अल्कोहोलची लालसा, शारीरिक आणि लैंगिक क्रियाकलाप, झोपेचा त्रास आणि जीवनाच्या गुणवत्तेवर खूप कमी-कॅलरी केटोजेनिक आहाराचा प्रभाव. पोषक घटक, 10(10), 1348 https://doi.org/10.3390/nu10101348

Cingulate Cortex-एक विहंगावलोकन | विज्ञान थेट विषय. (एनडी). 31 डिसेंबर 2021 रोजी पुनर्प्राप्त https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/cingulate-cortex

Da Eira, D., Jani, S., & Ceddia, RB (2021). ओबेसोजेनिक आणि केटोजेनिक आहार SARS-CoV-2 एंट्री प्रोटीन्स ACE2 आणि TMPRSS2 आणि उंदराच्या फुफ्फुसातील आणि हृदयाच्या ऊतींमधील रेनिन-एंजिओटेन्सिन प्रणालीचे स्पष्टपणे नियमन करतात. पोषक घटक, 13(10), 3357 https://doi.org/10.3390/nu13103357

Dahlin, M., Elfving, A., Ungerstedt, U., & Amark, P. (2005). केटोजेनिक आहार रीफ्रॅक्टरी एपिलेप्सी असलेल्या मुलांमध्ये CSF मधील उत्तेजक आणि प्रतिबंधात्मक अमीनो ऍसिडच्या स्तरांवर प्रभाव पाडतो. एपिलेप्सी संशोधन, 64(3), 115-125 https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2005.03.008

de la Monte, SM, & Kril, JJ (2014). मानवी अल्कोहोल-संबंधित न्यूरोपॅथॉलॉजी. अॅक्टा न्यूरोपॅथोलॉजिक, 127(1), 71-90 https://doi.org/10.1007/s00401-013-1233-3

Dencker, D., Molander, A., Thomsen, M., Schlumberger, C., Wortwein, G., Weikop, P., Benveniste, H., Volkow, ND, & Fink-Jensen, A. (2018). केटोजेनिक आहार उंदरांमध्ये अल्कोहोल विथड्रॉवल सिंड्रोमला दडपतो. मद्यपान: नैदानिक ​​आणि प्रायोगिक संशोधन, 42(2), 270-277 https://doi.org/10.1111/acer.13560

Dowis, K., & Banga, S. (2021). केटोजेनिक आहाराचे संभाव्य आरोग्य फायदे: एक वर्णनात्मक पुनरावलोकन. पोषक घटक, 13(5). https://doi.org/10.3390/nu13051654

फील्ड, आर., फील्ड, टी., पोरकाझेमी, एफ., आणि रुनी, के. (2021). केटोजेनिक आहार आणि मज्जासंस्था: प्राण्यांच्या अभ्यासात पौष्टिक केटोसिसपासून न्यूरोलॉजिकल परिणामांचे स्कोपिंग पुनरावलोकन. पोषण संशोधन पुनरावलोकने, 1-14 https://doi.org/10.1017/S0954422421000214

Gano, LB, Patel, M., & Rho, JM (2014). केटोजेनिक आहार, माइटोकॉन्ड्रिया आणि न्यूरोलॉजिकल रोग. जर्नल ऑफ लिपिड रिसर्च, 55(11), 2211-2228 https://doi.org/10.1194/jlr.R048975

Greco, T., Glenn, TC, Hovda, DA, & Prins, ML (2016). केटोजेनिक आहार ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करतो आणि माइटोकॉन्ड्रियल श्वसन जटिल क्रियाकलाप सुधारतो. सेरेब्रल रक्त प्रवाह आणि चयापचय जर्नल, 36(9), 1603 https://doi.org/10.1177/0271678X15610584

Haorah, J., Knipe, B., Leibhart, J., घोरपडे, A., & Persidsky, Y. (2005). मेंदूच्या एंडोथेलियल पेशींमध्ये अल्कोहोल-प्रेरित ऑक्सिडेटिव्ह तणावामुळे रक्त-मेंदू अडथळा बिघडतो. जर्नल ऑफ ल्यूकोसाइट बायोलॉजी, 78(6), 1223-1232 https://doi.org/10.1189/jlb.0605340

जुमा, एफआर, आणि दोसानी, आरएच (२०२१). न्यूरोएनाटॉमी, सिंग्युलेट कॉर्टेक्स. मध्ये स्टेटपर्ल्स. StatPearls प्रकाशन. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537077/

Koh, S., Dupuis, N., & Auvin, S. (2020). केटोजेनिक आहार आणि न्यूरोइन्फ्लेमेशन. एपिलेप्सी संशोधन, 167, 106454. https://doi.org/10.1016/j.eplepsyres.2020.106454

Loguercio, C., & Federico, A. (2003). व्हायरल आणि अल्कोहोलिक हिपॅटायटीसमध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणाव. मोफत रेडिकल बायोलॉजी अँड मेडिसिन, 34(1), 1-10 https://doi.org/10.1016/S0891-5849(02)01167-X

Masino, SA, & Rho, JM (2012). केटोजेनिक आहार कृतीची यंत्रणा. JL Noebels मध्ये, M. Avoli, MA Rogawski, RW Olsen, आणि AV Delgado-Escueta (Eds.), एपिलेप्सीची जॅस्परची मूलभूत यंत्रणा (चौथी आवृत्ती). जैवतंत्रज्ञान माहितीसाठी राष्ट्रीय केंद्र (यूएस). http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK98219/

मॉरिस, ए. ए. एम. (2005). सेरेब्रल केटोन शरीरात चयापचय. जर्नल ऑफ इनहेरिटेड मेटाबॉलिक डिसीज, 28(2), 109-121 https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

Newman, JC, & Verdin, E. (2017). β-हायड्रॉक्सीब्युटायरेट: एक सिग्नलिंग मेटाबोलाइट. पोषण वार्षिक पुनरावलोकन, 37, 51. https://doi.org/10.1146/annurev-nutr-071816-064916

नॉर्विट्झ, एनजी, दलाई, सेठी आणि पामर, सीएम (2020). मानसिक आजारावर चयापचय उपचार म्हणून केटोजेनिक आहार. एंडोक्रिनोलॉजी, मधुमेह आणि लठ्ठपणा मधील वर्तमान मत, 27(5), 269-274 https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000564

रेहम, जे., आणि इम्तियाज, एस. (2016). रोगाच्या जागतिक ओझ्यासाठी जोखीम घटक म्हणून अल्कोहोलच्या सेवनाचे वर्णनात्मक पुनरावलोकन. पदार्थाचा गैरवापर उपचार, प्रतिबंध आणि धोरण, 11(1), 37 https://doi.org/10.1186/s13011-016-0081-2

Rheims, S., Holmgren, CD, Chazal, G., Mulder, J., Harkany, T., Zilberter, T., & Zilberter, Y. (2009). अपरिपक्व निओकॉर्टिकल न्यूरॉन्समधील GABA क्रिया थेट केटोन बॉडीच्या उपलब्धतेवर अवलंबून असते. जर्नल ऑफ़ न्यूरोकेमिस्ट्री, 110(4), 1330-1338 https://doi.org/10.1111/j.1471-4159.2009.06230.x

Ritz, L., Segobin, S., Lannuzel, C., Boudehent, C., Vabret, F., Eustache, F., Beaunieux, H., & Pitel, AL (2016). ग्रे मॅटर संकोचन आणि क्रॉनिक अल्कोहोलिझममधील ग्लुकोज हायपोमेटाबोलिझम यांच्यातील थेट व्हॉक्सेल-आधारित तुलना. जर्नल ऑफ सेरेब्रल ब्लड फ्लो आणि मेटोबोलिझम: इंटरनॅशनल सोसायटी ऑफ सेरेब्रल ब्लड फ्लो अॅण्ड मेटाबोलिझम ऑफ आधिकारिक जर्नल, 36(9), 1625-1640 https://doi.org/10.1177/0271678X15611136

Rothman, DL, De Feyter, HM, de Graaf, RA, Mason, GF, & Behar, KL (2011). 13C MRS मानवांमध्ये न्यूरोएनर्जेटिक्स आणि न्यूरोट्रांसमीटर सायकलिंगचा अभ्यास. बायोमेडिसिनमध्ये एनएमआर, 24(8), 943-957 https://doi.org/10.1002/nbm.1772

Shimazu, T., Hirschey, MD, Newman, J., He, W., Shirakawa, K., Moan, NL, Grueter, CA, Lim, H., Saunders, LR, Stevens, RD, Newgard, CB, Farese , RV, Jr, Cabo, R. de, Ulrich, S., Akassoglou, K., & Verdin, E. (2013). β-Hydroxybutyrate द्वारे ऑक्सिडेटिव्ह तणावाचे दडपशाही, एक अंतर्जात हिस्टोन डेसिटिलेस इनहिबिटर. विज्ञान (न्यूयॉर्क, NY), 339(6116), 211 https://doi.org/10.1126/science.1227166

सुलिवान, ईव्ही, आणि झहर, एनएम (2008). मद्यविकारातील न्यूरोटॉक्सिक यंत्रणा म्हणून न्यूरोइन्फ्लेमेशन: "मानवी मद्यपी मेंदूच्या विविध क्षेत्रांमध्ये वाढलेले MCP-1 आणि मायक्रोग्लिया" वर भाष्य. प्रायोगिक न्यूरोलॉजी, 213(1), 10-17 https://doi.org/10.1016/j.expneurol.2008.05.016

Tabakoff, B., & Hoffman, PL (2013). अल्कोहोल सेवन आणि मद्यपानाचे न्यूरोबायोलॉजी: एक एकीकृत इतिहास. औषधशास्त्र जैवरासायन आणि वर्तणूक, 113, 20-37 https://doi.org/10.1016/j.pbb.2013.10.009

Tomasi, DG, Wiers, CE, Shokri-Kojori, E., Zehra, A., Ramirez, V., Freeman, C., Burns, J., Kure Liu, C., Manza, P., Kim, SW, वांग, जी.-जे., आणि वोल्को, एनडी (2019). अल्कोहोलिकमधील कमी मेंदूतील ग्लुकोज चयापचय आणि कॉर्टिकल जाडी यांच्यातील संबंध: न्यूरोटॉक्सिसिटीचा पुरावा. इंटरनॅशनल जर्नल ऑफ न्युरोसॉकोफरामाकोलॉजी, 22(9), 548-559 https://doi.org/10.1093/ijnp/pyz036

Volkow, ND, Wiers, CE, Shokri-Kojori, E., Tomasi, D., Wang, G.-J., & Baler, R. (2017). मानवी मेंदूतील तीव्र आणि क्रॉनिक अल्कोहोलचे न्यूरोकेमिकल आणि चयापचय प्रभाव: पॉझिट्रॉन उत्सर्जन टोमोग्राफीसह अभ्यास. न्यूरोफर्माकोलॉजी, 122, 175-188 https://doi.org/10.1016/j.neuropharm.2017.01.012

Wiers, CE, Vendruscolo, LF, Veen, J.-W. व्हॅन डर, मांझा, पी., शोकरी-कोजोरी, ई., क्रोल, डीएस, फेल्डमन, डीई, मॅकफेर्सन, केएल, बिसेकर, सीएल, झांग, आर., हर्मन, के., एल्विग, एसके, वेंद्रुस्कोलो, जेसीएम, टर्नर , SA, Yang, S., Schwandt, M., Tomasi, D., Cervenka, MC, Fink-Jensen, A., … Volkow, ND (2021). केटोजेनिक आहार मानवांमध्ये अल्कोहोल काढण्याची लक्षणे आणि उंदीरांमध्ये अल्कोहोलचे सेवन कमी करते. विज्ञान पदवी. https://doi.org/10.1126/sciadv.abf6780

Wu, D., & Cederbaum, AI (2009). ऑक्सिडेटिव्ह तणाव आणि अल्कोहोलिक यकृत रोग. यकृत रोग चर्चासत्र, 29(2), 141-154 https://doi.org/10.1055/s-0029-1214370

यामानाशी, टी., इवाता, एम., कामिया, एन., त्सुनेटोमी, के., काजितानी, एन., वाडा, एन., इत्सुका, टी., यामाउची, टी., मिउरा, ए., पु, एस., शिरायामा, वाई., वातानाबे, के., डुमन, आरएस, आणि कानेको, के. (2017). बीटा-हायड्रॉक्सीब्युटायरेट, एक एंडोजेनिक NLRP3 इन्फ्लॅमासोम इनहिबिटर, तणाव-प्रेरित वर्तणूक आणि दाहक प्रतिसाद कमी करते. वैज्ञानिक अहवाल, 7(1), 7677 https://doi.org/10.1038/s41598-017-08055-1

Zehra, A., Lindgren, E., Wiers, CE, Freeman, C., Miller, G., Ramirez, V., Shokri-Kojori, E., Wang, G.-J., Talagala, L., Tomasi , D., आणि Volkow, ND (2019). अल्कोहोल वापराच्या विकारामध्ये व्हिज्युअल अटेंशनचा न्यूरल सहसंबंध. अंमली पदार्थ आणि दारू अवलंबन, 194, 430-437 https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2018.10.032